夢想小學堂 NASM經典動作評估系列 伏地挺身(Push up)下集

今天為大家介紹經典的檢測動作伏地挺身

經過上集後大家是否都能完成10下伏地挺身且不代償呢？
若是辦不到的話可以來看看是為什麼吧，又有哪些代償今天一次交給您！！！

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